Zalety Sexu – 6 Zaskakujących Benefitów Których Nie Znałeś

Wiele ludzi zamyka się na myśl o tym, że regularna aktywność seksualna może mieć wiele zdrowotnych korzyści. Część postrzega to jako moment rozładowania frustracji seksualnej, zaś inni jako moment zacieśnienia więzi ze swoim partnerem. Jednak jaka jest prawda?

Czy regularny seks wpływa na zdrowie organizmu? Czy przyjemność płynąca z niego ma głębsze podłoże? Czy powiedzenie, że seks to zdrowie to mit, czy faktycznie udowodniony wniosek? Poznaj sam jaka jest prawda…

Korzysci płynące z seksu.

Dlaczego uprawiamy seks?

Seks pomaga w wielu aspektach ludzkiego życia – to właśnie on jest źródłem oksytocyny, zwanej hormonem miłości, która odpowiada za poczucie bliskości pomiędzy partnerami. Sex sprawia, że nasza relacja zarówno z partnerem, jak i samym sobą ulega znacznej poprawie. A wszystko to dzięki hormonom wydzielanym w czasie orgazmu. Zatem jakie są faktycznie zalety seksu? Oto kilka potwierdzonych naukowo…

Redukcja stresu

Urozmaicenie życia seksualnego może również pozytywnie wpłynąć na Twoje poczucie własnej wartości oraz poziom stresu w Twoim życiu. Uprawianie seksu możemy przyrównać do aktywności fizycznej, która wpływa na wydzielanie przez organizm endorfin – czyli tak zwanego hormony szczęścia.

Co ciekawsze, można zaobserwować, że nie należą one do korzyści jednorazowych. Regularne uprawianie seksu wpływa również na stabilizację nastroju oraz długoterminowo wzmacnia organizm pod kątem psychicznym.

Aktywność seksualna a zdrowie fizyczne

Wbrew pozorom regularne uprawianie seksu nie ogranicza się wyłącznie do zniwelowania wysokiego poziomu stresu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że seks wpływa również na nasze serce oraz układ krążenia.

Udany seks to zdrowie – najważniejsze korzyści z seksu:

  • niższe ciśnienie krwi,
  • zdrowy organizm – mniejsze ryzyko zawału serca,
  • niweluje ból głowy,
  • zwiększa odporność organizmu,
  • mniejsze ryzyko rak prostaty

Wszystko to niejako wiąże się z rozładowaniem długotrwałego napięcia emocjonalnego oraz aktywnością fizyczną, która pozytywnie wpływa zarówno na układ krążenia, układ oddechowy, jak i odpornościowy.

Seks spala kalorie

Nie, to nie mit! Spalanie tłuszczu podczas aktywności seksualnej jest zjawiskiem jak najbardziej realnym. Dowodzą tego nawet badania przeprowadzone z ekspertów z Uniwersytetu w Montrealu, którzy udowodnili, że podczas stosunku mężczyźni są w stanie spalić aż do 101 kalorii, zaś kobiety nieco mniej – 69 kcal.

Większa wartość w przypadku mężczyzn jest spowodowana ich większą ruchliwością podczas uprawiania seksu. Nie jest to jednak zasada, a pewien schemat, który obrazuje, że aktywność seksualna pozwala spalić nawet 3,6 kalorii w czasie jednej minuty.

Zmniejszenia ryzyko wystąpienia nowotworu

Ryzyko raka prostaty u mężczyzn jest bardzo duże, choć większość błędnie uważa, że z pewnością nie dotyczy ich ten problem. I po raz kolejny – istnieje wiele badań naukowych, które skutecznie potwierdzają tę tezę.

Naukowcy z Uniwersytetu w Bostonie dowiedli, iż u mężczyzn, którzy notują co najmniej 47 oddzielnych aktywności seksualnych, których finałem jest wytrysk nasienia, ryzyko zachorowania na raka prostaty jest o 21% mniejsze niż w przypadku pozostałych mężczyzn.

Uwaga!

Pamiętaj jednak, że warto postawić na regularne badania, gdyż wiele chorób przenoszonych jest drogą płciową, a zdrowie jest czymś, czego nikt nam nie zwróci. Jeśli skarżysz się na bóle podczas stosunku, a uczucie bólu głowy czy ciała nie opuszcza Cię – skontaktuj się z lekarzem, który prowadzi działalności leczniczej polegającej na kontrolowaniu sfer seksualnych człowieka.

Czy seks jest zdrowy?

Życie seksualne – FAKTY czy MITY?

Biorąc pod uwagę jak chodliwym tematem w internecie ostatnio jest sex bez zobowiązań, życie erotyczne oraz sfery intymne człowieka, nie można się dziwić również temu, że na różnych forach internetowych użytkownicy często rozprzestrzeniają różnorodne informacje. Przyjrzyjmy się im!

Uprawianie seksu może skutkować nietrzymaniem moczu – FAKT!

Owszem, jest to prawda. Osoby aktywne seksualnie są bardziej narażone na wystąpienie tego problemu z powodu regularnego nacisku na pęcherz oraz cewkę moczową podczas stosunku. Jest to jednak bardziej rozpowszechnione wśród kobiet, gdyż podczas wystąpienia orgazmu ich mięśnie dna miednicy stale kurczą się i rozluźniają, co potęguje szansę na pojawienie się podobnych powikłań.

Im człowiek młodszy – tym lepszy seks – MIT!

W życiu człowieka każdy poziom życia w znacznym stopniu się od siebie różni – poziom hormonów z wiekiem również się zmienia. Nie jest to jednak powodem pogorszenia się życia seksualnego. Co ciekawsze, duża część małżeństw podziela pogląd, że wraz ze stażem ich stosunek uległ znacznej poprawie, a często sam sex jest przedłużony!

W sytuacjach stresowych orgazm może nie wystąpić – FAKT!

Jest to prawda – stres, złe samopoczucie, gorsza jakość snu może wpłynąć nie tylko na poziom libido, ale także jakoś życia erotycznego. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety w trudniejszym etapie swojego życia mogę zmagać się z problemami w tym zakresie. Za wszystko odpowiedzialna jest oksytocyna, więc może warto sprawdzić, czy z naszymi hormonami jest wszystko w porządku?

Podstawowym błędem w takiej sytuacji jest stwierdzenie, że odpowiedzią jest brak seksu – jest to błąd. Jeśli problem się nasila lub jest zjawiskiem długotrwałym – warto pomyśleć o udaniu się do specjalisty. Jest wiele klinik, które specjalizują się w udzielaniu świadczeń zdrowotnych w zakresie praktyk seksualnych.

Jeśli masz problemy z potencją zachęcamy także by sprawdzić nasz ranking mocnych tabletek na erekcję.

Podsumowując

Nie warto unikać seksu z drugą osobą – zalety seksu tworzą długą listę. Jedno jednak jest pewne – kobiety i mężczyźni, którzy regularnie uprawiali seks cieszyli się większym zadowoleniem z życia, wyższą pewnością siebie, dotyczył ich mniejszy stres, lepszy sen i samopoczucie.

Jak sam widzisz – brak seksu to nie jest rozwiązanie. Zadbaj o swoje ciało, naczynia krwionośne, mięśnie… i przede wszystkim swoje własne zadowolenie i poczucie własnej wartości. Nie bez powodu mówią, że seks to zdrowie!

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.